夜な夜なUTLというヨガスタジオのブログを見ていると、先輩がワークショップをやっているとの記事が目に飛び込んできました。あわててその先輩に電話する（午前1時過ぎ笑）と、「そう、坐禅のワークショップをやってるんだ。3月からはクラスも持つことになり…

最近、朝の練習に身が入らなくて困っています。ただ、練習をやればいいだけなのですが、中々集中できず、思ったような練習ができません。 練習に集中ができない理由は色々とあると思うのですが、大きな理由のひとつに自分のテーマやそれに沿ったやるべきこと…